Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bread stuffing made with egg
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 192 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 458 mg 20%
- Χοληστερόλη 25 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 118 µg 13%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 12,4 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
- Χολίνη 21,1 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 0,99 mg 6%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 47 mg 4%
- Κάλιο 71 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Σελήνιο 13 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,3 g | 17 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 170 g | 326 | 5,6 g | 29 g | 20 g |
| 2 μερίδες | 340 g | 653 | 11 g | 58 g | 41 g |
| ½ μερίδα | 85 g | 163 | 2,8 g | 14 g | 10 g |
| 3 μερίδες | 510 g | 979 | 17 g | 87 g | 61 g |
| 4 μερίδες | 680 g | 1306 | 23 g | 115 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,7 g | 8,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6,6 g | 34 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8,3 g | 42 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
- Cornbread stuffing179 kcal / 100 g
- Dressing with meat and vegetables243 kcal / 100 g
- Dressing with oysters189 kcal / 100 g
- Turnover or breakfast pocket egg265 kcal / 100 g
- Pastry egg and cheese filled349 kcal / 100 g
- Cornmeal dressing with chicken or turkey and vegetables237 kcal / 100 g
- Pastry meat / poultry-filled341 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Bread stuffing made with egg
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bread stuffing made with egg;
Τα 100 g Bread stuffing made with egg έχουν 192 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (170 g) Bread stuffing made with egg;
Τα 1 μερίδα (170 g) Bread stuffing made with egg έχουν 326 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (340 g) Bread stuffing made with egg;
Τα 2 μερίδες (340 g) Bread stuffing made with egg έχουν 653 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (85 g) Bread stuffing made with egg;
Τα ½ μερίδα (85 g) Bread stuffing made with egg έχουν 163 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (510 g) Bread stuffing made with egg;
Τα 3 μερίδες (510 g) Bread stuffing made with egg έχουν 979 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (680 g) Bread stuffing made with egg;
Τα 4 μερίδες (680 g) Bread stuffing made with egg έχουν 1306 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bread stuffing made with egg;
Τα 50 g Bread stuffing made with egg έχουν 96 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bread stuffing made with egg;
Τα 150 g Bread stuffing made with egg έχουν 288 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 51182020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
