Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 286 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 14 g 68%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Σάκχαρα 15 g —
- Νάτριο 42,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 43,1 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 177 µg 20%
- Βιταμίνη C 1 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6,8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 48,4 mg 4%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 50,6 mg 4%
- Κάλιο 274 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
- Ιώδιο 7,2 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2,4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1,2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3,5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4,7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5,9 g | 56 g | 52 g |
Ερωτήσεις για το Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara;
Τα 100 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara έχουν 286 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara;
Τα 50 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara έχουν 143 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara;
Τα 150 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara έχουν 429 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara;
Τα 200 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara έχουν 572 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara;
Τα 250 g Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara έχουν 715 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
