Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χούμους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκέτο

320

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,7 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά26 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	320	7,7 g	11 g	26 g
50 g	50 g	160	3,9 g	5,7 g	13 g
150 g	150 g	480	12 g	17 g	39 g
200 g	200 g	640	15 g	23 g	52 g
250 g	250 g	800	19 g	28 g	65 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χούμους;

Τα 100 g Χούμους έχουν 320 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χούμους;

Τα 50 g Χούμους έχουν 160 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χούμους;

Τα 150 g Χούμους έχουν 480 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χούμους;

Τα 200 g Χούμους έχουν 640 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χούμους;

Τα 250 g Χούμους έχουν 800 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 3207 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες