Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες7 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 7 g 3%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 3,6 g | 7 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,8 g | 3,5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 5,4 g | 11 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 7,2 g | 14 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 9 g | 18 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο;
Τα 100 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο έχουν 243 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο;
Τα 50 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο έχουν 122 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο;
Τα 150 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο έχουν 365 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο;
Τα 200 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο έχουν 486 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο;
Τα 250 g Σαλάτα με ζαμπόν και πράσο έχουν 608 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 1497 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
