Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χούμους
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ρεβίθια και κουρκουμά, με ελιά, με αλάτι
189
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,5 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά10 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 189 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Φυτικές ίνες 7 g 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7,5 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3,8 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 15 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 19 g | 32 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Χούμους
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χούμους;
Τα 100 g Χούμους έχουν 189 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χούμους;
Τα 50 g Χούμους έχουν 95 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χούμους;
Τα 150 g Χούμους έχουν 284 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χούμους;
Τα 200 g Χούμους έχουν 378 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χούμους;
Τα 250 g Χούμους έχουν 473 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0292T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
