Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χούμους

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λαχανικά

251

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,3 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	251	5,3 g	11 g	19 g
50 g	50 g	126	2,7 g	5,5 g	9,6 g
150 g	150 g	377	8 g	17 g	29 g
200 g	200 g	502	11 g	22 g	38 g
250 g	250 g	628	13 g	28 g	48 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χούμους;

Τα 100 g Χούμους έχουν 251 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χούμους;

Τα 50 g Χούμους έχουν 126 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χούμους;

Τα 150 g Χούμους έχουν 377 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χούμους;

Τα 200 g Χούμους έχουν 502 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χούμους;

Τα 250 g Χούμους έχουν 628 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5467 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες