Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ελαιόλαδο, με αλάτι

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,5 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά5,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	4,5 g	8,7 g	5,9 g
50 g	50 g	58	2,2 g	4,3 g	2,9 g
150 g	150 g	173	6,7 g	13 g	8,8 g
200 g	200 g	230	9 g	17 g	12 g
250 g	250 g	288	11 g	22 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια;

Τα 100 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια έχουν 115 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια;

Τα 50 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια έχουν 58 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια;

Τα 150 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια έχουν 173 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια;

Τα 200 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια έχουν 230 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια;

Τα 250 g Χούμους με παντζάρι και ρεβίθια έχουν 288 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1241B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες