Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψαρονέφρι, άπαχο, ψητό

204

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	204	28 g	9,4 g
50 g	50 g	102	14 g	4,7 g
150 g	150 g	306	42 g	14 g
200 g	200 g	408	56 g	19 g
250 g	250 g	510	70 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 100 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 204 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 50 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 102 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 150 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 306 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 200 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 408 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 250 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 510 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1804 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες