Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψαρονέφρι, άπαχο και λιπαρό, σιγομαγειρεμένο

234

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	234	29 g	12 g
50 g	50 g	117	14 g	6,2 g
150 g	150 g	351	43 g	19 g
200 g	200 g	468	58 g	25 g
250 g	250 g	585	72 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 100 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 234 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 50 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 117 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 150 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 351 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 200 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 468 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο;

Τα 250 g Χοιρινή μπριζόλα με κόκαλο έχουν 585 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες