Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άπαχο και λιπαρό, σιγοbraised
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 273 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,3 g 32%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
- Χοληστερόλη 103 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,3 µg 7%
- Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,46 mg 38%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 35%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,4 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,96 µg 40%
- Χολίνη 108 mg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 23 mg 5%
- Φώσφορος 202 mg 16%
- Κάλιο 288 mg 6%
- Ψευδάργυρος 4,2 mg 38%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 46,3 µg 84%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Βοδινό πλευρά chuck eye Country-Styleχωρίς κόκαλο, διαχωρίσιμο άπαχο και λίπος, κομμένο σε λίπος 0", ποιότητας select, μαγειρεμένο, ψητό κατσαρόλας285 kcal / 100 g
- Παايδákια χοιρινá χώρoυφρέσκο, ψαρονέφρι, μόνο άπαχο κρέας που αφαιρείται, βραστό, braised247 kcal / 100 g
- Πααιδáκια χοιρινá χώρoυφρέσκο, ψαρονέφρι, μόνο άπαχο κρέας που αφαιρείται, ωμό140 kcal / 100 g
- Ψητό χοιirινό καρέφρέσκο, ψητό από μεσαία πλευρά χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό252 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια;
Τα 100 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια έχουν 273 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια;
Τα 50 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια έχουν 137 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια;
Τα 150 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια έχουν 410 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια;
Τα 200 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια έχουν 546 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια;
Τα 250 g Χοιρινό καρέ country-style παϊδάκια έχουν 683 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1906 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
