Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες9,2 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	64	6,2 g	9,2 g	6,3 g
50 g	50 g	32	3,1 g	4,6 g	3,1 g
150 g	150 g	96	9,3 g	14 g	9,4 g
200 g	200 g	128	13 g	18 g	13 g
250 g	250 g	160	16 g	23 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο;

Τα 100 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο έχουν 64 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο;

Τα 50 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο έχουν 32 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο;

Τα 150 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο έχουν 96 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο;

Τα 200 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο έχουν 128 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο;

Τα 250 g Χαβανέζικο πόκε με σολομό, αγγούρι, μάνγκο και καρότο έχουν 160 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0471E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες