Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 700 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 142 µg 16%
- Βιταμίνη D 8 µg 40%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 17,6 mg 4%
- Φώσφορος 131 mg 10%
- Κάλιο 199 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 20 µg 36%
- Ιώδιο 27 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 11 g | 0,2 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,6 g | 0,1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 17 g | 0,3 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 22 g | 0,4 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 28 g | 0,5 g | 83 g |
Ερωτήσεις για το Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked);
Τα 100 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) έχουν 343 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked);
Τα 50 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) έχουν 172 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked);
Τα 150 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) έχουν 515 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked);
Τα 200 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) έχουν 686 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked);
Τα 250 g Bucklingpaté (sweet cured herring, smoked) έχουν 858 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1238 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
