Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Berries with talkkuna powder
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
124
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά1,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 124 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
- Σάκχαρα 9,5 g —
- Νάτριο 79,6 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2 µg 0%
- Βιταμίνη C 32,6 mg 36%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
- Βιταμίνη K 8,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 22,2 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39,1 mg 3%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 38,4 mg 9%
- Φώσφορος 109 mg 9%
- Κάλιο 257 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
- Χαλκός 0,19 mg 21%
- Μαγγάνιο 1,9 mg 84%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 38,3 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,4 g | 22 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,2 g | 11 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,6 g | 33 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,8 g | 44 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,1 g | 55 g | 3,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Berries with talkkuna powder
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berries with talkkuna powder;
Τα 100 g Berries with talkkuna powder έχουν 124 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berries with talkkuna powder;
Τα 50 g Berries with talkkuna powder έχουν 62 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berries with talkkuna powder;
Τα 150 g Berries with talkkuna powder έχουν 186 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berries with talkkuna powder;
Τα 200 g Berries with talkkuna powder έχουν 248 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berries with talkkuna powder;
Τα 250 g Berries with talkkuna powder έχουν 310 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 4415 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες