Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αυστραλιανό, εισαγωγής, wagyu, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, αυστραλιανή βαθμολογία μάρμαρου 9, ωμό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 331 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
- Χοληστερόλη 61 mg 20%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4 mg 0%
- Σίδηρος 1,7 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 17 g | 0,1 g | 29 g |
| 1 μερίδα | 113 g | 374 | 19 g | 0,1 g | 33 g |
| 2 μερίδες | 226 g | 748 | 38 g | 0,3 g | 66 g |
| ½ μερίδα | 56,5 g | 187 | 9,6 g | 0,1 g | 17 g |
| 3 μερίδες | 339 g | 1122 | 57 g | 0,4 g | 99 g |
| 4 μερίδες | 452 g | 1496 | 77 g | 0,6 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 8,5 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 25 g | 0,2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 34 g | 0,3 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 42 g | 0,3 g | 73 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα top sirloinμόνο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", choice, ωμό135 kcal / 100 g
- Μπριζόλα top loinχωρίς κόκαλο, χωρίς λίπος στην άκρη, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο με 0" λίπος, όλες οι ποιότητες, ωμό143 kcal / 100 g
- Φιλέτο βοείου (striploin)νεοζηλανδικό, εισαγωγής, μόνο άπαχο, ωμό150 kcal / 100 g
- Μπριζόλα ή ψητό ribeye με λίποςαυστραλιανό, εισαγωγής, χορτοφάγων, πλευρά, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, ωμό160 kcal / 100 g
- Μοσchάρι ψαρονέφρι petiteξεkοκαλισμένο, μόνο άπαχο κρέας, κομμένο λίπος στο 1/8", select, ωμό135 kcal / 100 g
- Μικρό ψητό κόντρα φιλέτο (μόνο άπαχο, select)χωρίς κόκαλο, μόνο διαχωρίσιμο άπαχο, κομμένο σε λίπος 1/8", select, μαγειρεμένο, ψητό179 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 100 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 331 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 1 μερίδα (113 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 374 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 2 μερίδες (226 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 748 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα ½ μερίδα (56,5 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 187 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 3 μερίδες (339 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 1122 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 4 μερίδες (452 g) Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 1496 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 132 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 50 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 166 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος;
Τα 150 g Αυστραλιανό Wagyu μπριζόλα/ψητό φιλέτο επάνω μέρος έχουν 497 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171736 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
