αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό (εισαγωγής, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, αυστραλιανή βαθμολογία μάρμαρου 4/5, ωμό) — θερμίδες ανά μερίδα

Question 1

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 100 g αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 289 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Question 2

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 1 μερίδα (113 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 327 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Question 3

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 2 μερίδες (226 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 653 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.

Question 4

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα ½ μερίδα (56,5 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 163 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Question 5

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 3 μερίδες (339 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 980 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Question 6

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 4 μερίδες (452 g) αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 1306 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 109 g λιπαρά.

Question 7

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 50 g αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 145 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Question 8

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό;

Accepted Answer

Τα 150 g αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό έχουν 434 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

αυστραλιανό Wagyu φιλέτο επάνω μέρος μπριζόλα/ψητό

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	18 g	0,1 g	24 g
1 μερίδα	113 g	327	20 g	0,1 g	27 g
2 μερίδες	226 g	653	40 g	0,3 g	55 g
½ μερίδα	56,5 g	163	10 g	0,1 g	14 g
3 μερίδες	339 g	980	60 g	0,4 g	82 g
4 μερίδες	452 g	1306	80 g	0,5 g	109 g
50 g	50 g	145	8,8 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	434	27 g	0,2 g	36 g
200 g	200 g	578	35 g	0,2 g	48 g
250 g	250 g	723	44 g	0,3 g	61 g