Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αβοκάντο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο
136
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,5 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 136 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 4,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 7,5 g | 31 g |
Ερωτήσεις για το Αβοκάντο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αβοκάντο;
Τα 100 g Αβοκάντο έχουν 136 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αβοκάντο;
Τα 50 g Αβοκάντο έχουν 68 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αβοκάντο;
Τα 150 g Αβοκάντο έχουν 204 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αβοκάντο;
Τα 200 g Αβοκάντο έχουν 272 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αβοκάντο;
Τα 250 g Αβοκάντο έχουν 340 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: slv 5975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
