Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά σκραμπλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένα με τυρί και βραστό ζαμπόν

220

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά17 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	220	16 g	0,4 g	17 g
50 g	50 g	110	8,2 g	0,2 g	8,4 g
150 g	150 g	330	25 g	0,6 g	25 g
200 g	200 g	440	33 g	0,8 g	34 g
250 g	250 g	550	41 g	1,1 g	42 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 100 g Αυγά σκραμπλ έχουν 220 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 50 g Αυγά σκραμπλ έχουν 110 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 150 g Αυγά σκραμπλ έχουν 330 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 200 g Αυγά σκραμπλ έχουν 440 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 250 g Αυγά σκραμπλ έχουν 550 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y720863 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες