Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αυγά σκραμπλ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητά με βραστό ζαμπόν

203

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	203	15 g	0,5 g	16 g
50 g	50 g	102	7,5 g	0,2 g	7,8 g
150 g	150 g	305	22 g	0,7 g	24 g
200 g	200 g	406	30 g	0,9 g	31 g
250 g	250 g	508	37 g	1,1 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 100 g Αυγά σκραμπλ έχουν 203 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 50 g Αυγά σκραμπλ έχουν 102 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 150 g Αυγά σκραμπλ έχουν 305 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 200 g Αυγά σκραμπλ έχουν 406 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αυγά σκραμπλ;

Τα 250 g Αυγά σκραμπλ έχουν 508 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y725212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες