Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 553 kcal —
  • Πρωτεΐνες 32 g 63%
  • Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
  • Λιπαρά 49 g 63%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 4 g 14%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 5 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 1,3 mg 106%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 9,2 mg 57%
  • Βιταμίνη B6 0,6 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 110 µg 28%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 70 mg 5%
  • Σίδηρος 8 mg 44%
  • Μαγνήσιο 700 mg 167%
  • Φώσφορος 1650 mg 132%
  • Κάλιο 1200 mg 26%
  • Ψευδάργυρος 9,9 mg 90%
  • Χαλκός 1,6 mg 178%
  • Μαγγάνιο 7,6 mg 330%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g55332 g4,7 g49 g
50 g50 g27716 g2,3 g24 g
150 g150 g83047 g7 g73 g
200 g200 g110663 g9,3 g98 g
250 g250 g138379 g12 g122 g

Ερωτήσεις για το Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης;

Τα 100 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης έχουν 553 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης;

Τα 50 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης έχουν 277 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης;

Τα 150 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης έχουν 830 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης;

Τα 200 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης έχουν 1106 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 98 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης;

Τα 250 g Αποφλοιωμένοι σπόροι κάνναβης έχουν 1383 kcal, με 79 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 122 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7568 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες