Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ανανας κονσέρβας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε νερό, στερεά και υγρό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,4 g

Υδατάνθρακες7,4 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	0,4 g	7,4 g	0,1 g
50 g	50 g	16	0,2 g	3,7 g	0 g
150 g	150 g	48	0,6 g	11 g	0,1 g
200 g	200 g	64	0,9 g	15 g	0,2 g
250 g	250 g	80	1,1 g	19 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ανανας κονσέρβας;

Τα 100 g ανανας κονσέρβας έχουν 32 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ανανας κονσέρβας;

Τα 50 g ανανας κονσέρβας έχουν 16 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ανανας κονσέρβας;

Τα 150 g ανανας κονσέρβας έχουν 48 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ανανας κονσέρβας;

Τα 200 g ανανας κονσέρβας έχουν 64 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ανανας κονσέρβας;

Τα 250 g ανανας κονσέρβας έχουν 80 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1735 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες