Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 22 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 3,7 g 1%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 12,2 µg 1%
  • Βιταμίνη C 12 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,15 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9,3 mg 1%
  • Σίδηρος 0,15 mg 1%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 10 mg 1%
  • Κάλιο 94 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 1,5 mg 65%
  • Σελήνιο 0,6 µg 1%
  • Ιώδιο 1,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g220,4 g3,7 g0,3 g
50 g50 g110,2 g1,9 g0,2 g
150 g150 g330,6 g5,6 g0,5 g
200 g200 g440,8 g7,4 g0,6 g
250 g250 g551 g9,3 g0,8 g

Ερωτήσεις για το Pineapple, canned

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pineapple, canned;

Τα 100 g Pineapple, canned έχουν 22 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pineapple, canned;

Τα 50 g Pineapple, canned έχουν 11 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pineapple, canned;

Τα 150 g Pineapple, canned έχουν 33 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pineapple, canned;

Τα 200 g Pineapple, canned έχουν 44 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pineapple, canned;

Τα 250 g Pineapple, canned έχουν 55 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 423 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες