Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αναanas

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα σε πολύ πυκνό σιρόπι, στερεά και υγρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,3 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	0,3 g	21 g	0,1 g
1 μερίδα	260 g	216	0,9 g	54 g	0,3 g
2 μερίδες	520 g	432	1,8 g	108 g	0,6 g
½ μερίδα	130 g	108	0,4 g	27 g	0,1 g
3 μερίδες	780 g	647	2,7 g	162 g	0,9 g
4 μερίδες	1040 g	863	3,5 g	215 g	1,1 g
50 g	50 g	42	0,2 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	125	0,5 g	31 g	0,2 g
200 g	200 g	166	0,7 g	41 g	0,2 g
250 g	250 g	208	0,9 g	52 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αναanas;

Τα 100 g αναanas έχουν 83 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (260 g) αναanas;

Τα 1 μερίδα (260 g) αναanas έχουν 216 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (520 g) αναanas;

Τα 2 μερίδες (520 g) αναanas έχουν 432 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (130 g) αναanas;

Τα ½ μερίδα (130 g) αναanas έχουν 108 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (780 g) αναanas;

Τα 3 μερίδες (780 g) αναanas έχουν 647 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 162 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1040 g) αναanas;

Τα 4 μερίδες (1040 g) αναanas έχουν 863 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 215 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αναanas;

Τα 50 g αναanas έχουν 42 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αναanas;

Τα 150 g αναanas έχουν 125 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169945 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες