Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Nance
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, σε σιρόπι, στραγγισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 95 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 7 g 25%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 10,8 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42 mg 3%
- Σίδηρος 0,37 mg 2%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 7 mg 1%
- Κάλιο 194 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 0,6 g | 16 g | 1,3 g |
| 1 μερίδα | 11,1 g | 11 | 0,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 22,2 g | 21 | 0,1 g | 3,5 g | 0,3 g |
| ½ μερίδα | 5,6 g | 5 | 0 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 33,3 g | 32 | 0,2 g | 5,3 g | 0,4 g |
| 4 μερίδες | 44,4 g | 42 | 0,2 g | 7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 7,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 0,8 g | 24 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 1,1 g | 32 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 1,4 g | 40 g | 3,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Nance
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Nance;
Τα 100 g Nance έχουν 95 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (11,1 g) Nance;
Τα 1 μερίδα (11,1 g) Nance έχουν 11 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (22,2 g) Nance;
Τα 2 μερίδες (22,2 g) Nance έχουν 21 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (5,6 g) Nance;
Τα ½ μερίδα (5,6 g) Nance έχουν 5 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (33,3 g) Nance;
Τα 3 μερίδες (33,3 g) Nance έχουν 32 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (44,4 g) Nance;
Τα 4 μερίδες (44,4 g) Nance έχουν 42 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Nance;
Τα 50 g Nance έχουν 48 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Nance;
Τα 150 g Nance έχουν 143 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 167788 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες