Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

αμύγδαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στεγνά, αξεφλουδισμένο

598

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά53 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	598	21 g	10 g	53 g
50 g	50 g	299	11 g	5,1 g	26 g
150 g	150 g	897	31 g	15 g	79 g
200 g	200 g	1196	42 g	20 g	105 g
250 g	250 g	1495	52 g	25 g	131 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g αμύγδαλο;

Τα 100 g αμύγδαλο έχουν 598 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g αμύγδαλο;

Τα 50 g αμύγδαλο έχουν 299 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g αμύγδαλο;

Τα 150 g αμύγδαλο έχουν 897 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g αμύγδαλο;

Τα 200 g αμύγδαλο έχουν 1196 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 105 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g αμύγδαλο;

Τα 250 g αμύγδαλο έχουν 1495 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 131 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες