Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αμύγδαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, με το κέλυφος

586

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες5,4 g

Λιπαρά54 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	586	21 g	5,4 g	54 g
50 g	50 g	293	11 g	2,7 g	27 g
150 g	150 g	879	32 g	8 g	81 g
200 g	200 g	1172	42 g	11 g	108 g
250 g	250 g	1465	53 g	13 g	135 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμύγδαλο;

Τα 100 g Αμύγδαλο έχουν 586 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμύγδαλο;

Τα 50 g Αμύγδαλο έχουν 293 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμύγδαλο;

Τα 150 g Αμύγδαλο έχουν 879 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμύγδαλο;

Τα 200 g Αμύγδαλο έχουν 1172 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμύγδαλο;

Τα 250 g Αμύγδαλο έχουν 1465 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 135 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2181 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες