Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, χωρίς μπαχαρικά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες7,6 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	1,9 g	7,6 g	0,8 g
50 g	50 g	24	1 g	3,8 g	0,4 g
150 g	150 g	72	2,9 g	11 g	1,3 g
200 g	200 g	96	3,9 g	15 g	1,7 g
250 g	250 g	120	4,8 g	19 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι βρώμης;

Τα 100 g Αλεύρι βρώμης έχουν 48 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι βρώμης;

Τα 50 g Αλεύρι βρώμης έχουν 24 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι βρώμης;

Τα 150 g Αλεύρι βρώμης έχουν 72 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι βρώμης;

Τα 200 g Αλεύρι βρώμης έχουν 96 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι βρώμης;

Τα 250 g Αλεύρι βρώμης έχουν 120 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0020A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες