Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αλευρι βρώμης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο σε νερό
46
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες8 g
Λιπαρά0,9 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αλευρι βρώμης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλευρι βρώμης;
Τα 100 g Αλευρι βρώμης έχουν 46 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλευρι βρώμης;
Τα 50 g Αλευρι βρώμης έχουν 23 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλευρι βρώμης;
Τα 150 g Αλευρι βρώμης έχουν 69 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλευρι βρώμης;
Τα 200 g Αλευρι βρώμης έχουν 92 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλευρι βρώμης;
Τα 250 g Αλευρι βρώμης έχουν 115 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 1055 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
