Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αλεύρι φακής

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

367

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	367	31 g	50 g	1 g
50 g	50 g	184	15 g	25 g	0,5 g
150 g	150 g	551	46 g	76 g	1,6 g
200 g	200 g	734	61 g	101 g	2,1 g
250 g	250 g	918	76 g	126 g	2,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αλεύρι φακής;

Τα 100 g Αλεύρι φακής έχουν 367 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αλεύρι φακής;

Τα 50 g Αλεύρι φακής έχουν 184 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αλεύρι φακής;

Τα 150 g Αλεύρι φακής έχουν 551 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αλεύρι φακής;

Τα 200 g Αλεύρι φακής έχουν 734 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αλεύρι φακής;

Τα 250 g Αλεύρι φακής έχουν 918 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6183 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες