Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 192 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 580 mg 25%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 3,4 mg 21%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,75 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 3 µg 125%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 4,7 mg 26%
  • Μαγνήσιο 14 mg 3%
  • Φώσφορος 140 mg 11%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 3,3 mg 30%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19216 g2,3 g13 g
50 g50 g967,9 g1,2 g6,7 g
150 g150 g28824 g3,5 g20 g
200 g200 g38431 g4,6 g27 g
250 g250 g48039 g5,8 g34 g

Ερωτήσεις για το Άλειμμα κρέατος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άλειμμα κρέατος;

Τα 100 g Άλειμμα κρέατος έχουν 192 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άλειμμα κρέατος;

Τα 50 g Άλειμμα κρέατος έχουν 96 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άλειμμα κρέατος;

Τα 150 g Άλειμμα κρέατος έχουν 288 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άλειμμα κρέατος;

Τα 200 g Άλειμμα κρέατος έχουν 384 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άλειμμα κρέατος;

Τα 250 g Άλειμμα κρέατος έχουν 480 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 19-506 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες