Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Aguacate

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	1,5 g	0,4 g	12 g
50 g	50 g	68	0,8 g	0,2 g	6 g
150 g	150 g	204	2,3 g	0,6 g	18 g
200 g	200 g	272	3 g	0,8 g	24 g
250 g	250 g	340	3,8 g	1 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Aguacate;

Τα 100 g Aguacate έχουν 136 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Aguacate;

Τα 50 g Aguacate έχουν 68 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Aguacate;

Τα 150 g Aguacate έχουν 204 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Aguacate;

Τα 200 g Aguacate έχουν 272 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Aguacate;

Τα 250 g Aguacate έχουν 340 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2216 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες