Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Άγουρη παπάγια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πράσινη σάρκα, ωμή
27
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες5,5 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 27 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 5,5 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Νάτριο 15 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 31 mg 34%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,22 mg 4%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 0,6 mg 3%
- Μαγνήσιο 56 mg 13%
- Φώσφορος 30 mg 2%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,4 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,3 g | 14 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Άγουρη παπάγια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγουρη παπάγια;
Τα 100 g Άγουρη παπάγια έχουν 27 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγουρη παπάγια;
Τα 50 g Άγουρη παπάγια έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγουρη παπάγια;
Τα 150 g Άγουρη παπάγια έχουν 41 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγουρη παπάγια;
Τα 200 g Άγουρη παπάγια έχουν 54 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγουρη παπάγια;
Τα 250 g Άγουρη παπάγια έχουν 68 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-311 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
