Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
si-rô mạch nha
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 318 kcal —
- Chất đạm 6,2 g 12%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Chất béo 0 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 71 g —
- Natri 35 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Axit pantothenic (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 61 mg 5%
- Sắt 0,96 mg 5%
- Magiê 72 mg 17%
- Phốt pho 236 mg 19%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 0,14 mg 1%
- Đồng 0,2 mg 22%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 12,3 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6,2 g | 71 g | 0 g |
| 1 khẩu phần | 332 g | 1056 | 21 g | 237 g | 0 g |
| 2 khẩu phần | 664 g | 2112 | 41 g | 473 g | 0 g |
| ½ khẩu phần | 166 g | 528 | 10 g | 118 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 996 g | 3167 | 62 g | 710 g | 0 g |
| 4 khẩu phần | 1328 g | 4223 | 82 g | 947 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3,1 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9,3 g | 107 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 12 g | 143 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 16 g | 178 g | 0 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về si-rô mạch nha
100 g si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
100 g si-rô mạch nha có 318 kcal, gồm 6,2 g đạm, 71 g carbohydrate và 0 g chất béo.
1 khẩu phần (332 g) si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (332 g) si-rô mạch nha có 1056 kcal, gồm 21 g đạm, 237 g carbohydrate và 0 g chất béo.
2 khẩu phần (664 g) si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (664 g) si-rô mạch nha có 2112 kcal, gồm 41 g đạm, 473 g carbohydrate và 0 g chất béo.
½ khẩu phần (166 g) si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (166 g) si-rô mạch nha có 528 kcal, gồm 10 g đạm, 118 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (996 g) si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (996 g) si-rô mạch nha có 3167 kcal, gồm 62 g đạm, 710 g carbohydrate và 0 g chất béo.
4 khẩu phần (1328 g) si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (1328 g) si-rô mạch nha có 4223 kcal, gồm 82 g đạm, 947 g carbohydrate và 0 g chất béo.
50 g si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
50 g si-rô mạch nha có 159 kcal, gồm 3,1 g đạm, 36 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g si-rô mạch nha có bao nhiêu calo?
150 g si-rô mạch nha có 477 kcal, gồm 9,3 g đạm, 107 g carbohydrate và 0 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 169660 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
