Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Wok mix, frozen

Calo và thông tin dinh dưỡng

22
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,2 g
Carb2,9 g
Chất béo0 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 22 kcal —
  • Chất đạm 1,2 g 2%
  • Carbohydrate 2,9 g 1%
  • Chất béo 0 g 0%
  • Chất béo bão hòa 0 g 0%
  • Chất xơ 2,7 g 10%
  • Đường 2,9 g —
  • Natri 19,5 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 389 µg 43%
  • Vitamin C 10,6 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,69 mg 5%
  • Vitamin K 5,7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,29 mg 2%
  • Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folate (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Choline 17,3 mg 3%

Khoáng chất

  • Canxi 33 mg 3%
  • Sắt 0,35 mg 2%
  • Magiê 11 mg 3%
  • Phốt pho 25,5 mg 2%
  • Kali 185 mg 4%
  • Kẽm 0,25 mg 2%
  • Đồng 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 0 µg 0%
  • Iốt 0 µg 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g221,2 g2,9 g0 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0 g
150 g150 g331,8 g4,4 g0 g
200 g200 g442,4 g5,8 g0 g
250 g250 g553 g7,3 g0 g

Câu hỏi về Wok mix, frozen

100 g Wok mix, frozen có bao nhiêu calo?

100 g Wok mix, frozen có 22 kcal, gồm 1,2 g đạm, 2,9 g carbohydrate và 0 g chất béo.

50 g Wok mix, frozen có bao nhiêu calo?

50 g Wok mix, frozen có 11 kcal, gồm 0,6 g đạm, 1,5 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Wok mix, frozen có bao nhiêu calo?

150 g Wok mix, frozen có 33 kcal, gồm 1,8 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.

200 g Wok mix, frozen có bao nhiêu calo?

200 g Wok mix, frozen có 44 kcal, gồm 2,4 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 0 g chất béo.

250 g Wok mix, frozen có bao nhiêu calo?

250 g Wok mix, frozen có 55 kcal, gồm 3 g đạm, 7,3 g carbohydrate và 0 g chất béo.

Nguồn: Frida (Denmark) 1836 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ