Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 194 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 8,7 g 11%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 14%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 3,1 g —
- Natri 327 mg 14%
- Cholesterol 14,7 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16,1 µg 2%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Khoáng chất
- Canxi 16,9 mg 1%
- Sắt 0,69 mg 4%
- Magiê 16,7 mg 4%
- Phốt pho 79,8 mg 6%
- Kali 236 mg 5%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 7,5 µg 14%
- Iốt 9,7 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 7,6 g | 20 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,8 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 11 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 15 g | 41 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 19 g | 51 g | 22 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling
100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có bao nhiêu calo?
100 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có 194 kcal, gồm 7,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có bao nhiêu calo?
50 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có 97 kcal, gồm 3,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,4 g chất béo.
150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có bao nhiêu calo?
150 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có 291 kcal, gồm 11 g đạm, 31 g carbohydrate và 13 g chất béo.
200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có bao nhiêu calo?
200 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có 388 kcal, gồm 15 g đạm, 41 g carbohydrate và 17 g chất béo.
250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có bao nhiêu calo?
250 g Wheat tortilla, burrito, wrap, pork beef mince filling có 485 kcal, gồm 19 g đạm, 51 g carbohydrate và 22 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 1033 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
