Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tuyến ức bê
Calo và thông tin dinh dưỡng
nấu nhừ hoặc nướng/rán chảo
174
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb9,5 g
Chất béo5,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 174 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất béo 5,8 g 7%
- Chất béo bão hòa 1,7 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 59 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 39,4 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Axit pantothenic (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 4,9 µg 204%
Khoáng chất
- Canxi 4 mg 0%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 627 mg 50%
- Kali 435 mg 9%
- Kẽm 1 mg 9%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Iốt 4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21 g | 9,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 11 g | 4,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 32 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 42 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 53 g | 24 g | 15 g |
Thực phẩm tương tự
- Tuyến ức bòtuyến ức, bò304 kcal / 100 g
- Tuyến tụy bêthịt nội tạng và sản phẩm phụ, nấu chín, om256 kcal / 100 g
- Thận bêom hoặc nướng, xào áp chảo167 kcal / 100 g
- Tụy bêom256 kcal / 100 g
- Não bêchiên chảo213 kcal / 100 g
- Sườn bênướng vỉ/áp chảo156 kcal / 100 g
- Tim bêom186 kcal / 100 g
- Thịt thăn nội bònướng / chiên chảo147 kcal / 100 g
- Vai bênướng/rán chảo166 kcal / 100 g
- Óc bêđã nấu chín135 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tuyến ức bê
100 g Tuyến ức bê có bao nhiêu calo?
100 g Tuyến ức bê có 174 kcal, gồm 21 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 5,8 g chất béo.
50 g Tuyến ức bê có bao nhiêu calo?
50 g Tuyến ức bê có 87 kcal, gồm 11 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
150 g Tuyến ức bê có bao nhiêu calo?
150 g Tuyến ức bê có 261 kcal, gồm 32 g đạm, 14 g carbohydrate và 8,7 g chất béo.
200 g Tuyến ức bê có bao nhiêu calo?
200 g Tuyến ức bê có 348 kcal, gồm 42 g đạm, 19 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Tuyến ức bê có bao nhiêu calo?
250 g Tuyến ức bê có 435 kcal, gồm 53 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 40305 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
