Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng cá muối
Calo và thông tin dinh dưỡng
bảo quản một phần
254
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 254 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,49 mg 41%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 5,5 µg 227%
Khoáng chất
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 8 µg 15%
- Iốt 117 µg 78%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | – | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | – | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | – | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | – | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | – | 43 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng cá muối
100 g Trứng cá muối có bao nhiêu calo?
100 g Trứng cá muối có 254 kcal, gồm 25 g đạm, – carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Trứng cá muối có bao nhiêu calo?
50 g Trứng cá muối có 127 kcal, gồm 13 g đạm, – carbohydrate và 8,6 g chất béo.
150 g Trứng cá muối có bao nhiêu calo?
150 g Trứng cá muối có 381 kcal, gồm 38 g đạm, – carbohydrate và 26 g chất béo.
200 g Trứng cá muối có bao nhiêu calo?
200 g Trứng cá muối có 508 kcal, gồm 50 g đạm, – carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Trứng cá muối có bao nhiêu calo?
250 g Trứng cá muối có 635 kcal, gồm 63 g đạm, – carbohydrate và 43 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 26005 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
