Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 21 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 3,2 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 2,8 g —
- Natri 1 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 51 µg 6%
- Vitamin C 16,9 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 15 mg 1%
- Sắt 0,47 mg 3%
- Phốt pho 31 mg 2%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 0,16 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,2 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,6 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 8,1 g | 0,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown
100 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có bao nhiêu calo?
100 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có 21 kcal, gồm 0,8 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có bao nhiêu calo?
50 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có 11 kcal, gồm 0,4 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có bao nhiêu calo?
150 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có 32 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
200 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có bao nhiêu calo?
200 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có 42 kcal, gồm 1,6 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
250 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có bao nhiêu calo?
250 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown có 53 kcal, gồm 2 g đạm, 8,1 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1214 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
