Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 15 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 2,3 g 1%
- Chất béo 0,2 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 1,9 g —
- Natri 2 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 11,8 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,17 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 13 mg 1%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Phốt pho 27 mg 2%
- Kali 255 mg 5%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Iốt 0,3 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 0,8 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1 g | 5,7 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round
100 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có bao nhiêu calo?
100 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
50 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có bao nhiêu calo?
50 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có 8 kcal, gồm 0,2 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có bao nhiêu calo?
150 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có 23 kcal, gồm 0,6 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có bao nhiêu calo?
200 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có 30 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,5 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có bao nhiêu calo?
250 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round có 38 kcal, gồm 1 g đạm, 5,7 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) X1213 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
