Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt và da gà poussin
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
202
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 202 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 3,8 g 19%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 70 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Axit pantothenic (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Khoáng chất
- Canxi 7 mg 1%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Iốt 8 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà poussinsống, thịt và da, cân có xương117 kcal / 100 g
- Da gà nuôi bằng ngôsống514 kcal / 100 g
- Thịt và da gàgà trống thiến, sống234 kcal / 100 g
- Gà nguyên concó da, sống168 kcal / 100 g
- Da gàsống474 kcal / 100 g
- Thịt gà nuôi bằng ngôsống129 kcal / 100 g
- Thịch và da gàgà trống hoạn, sống234 kcal / 100 g
- Phần tư cánh gàsống, thịt và da193 kcal / 100 g
- Đùi gà một phần tưsống, thịt và da193 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt và da gà poussin
100 g Thịt và da gà poussin có bao nhiêu calo?
100 g Thịt và da gà poussin có 202 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Thịt và da gà poussin có bao nhiêu calo?
50 g Thịt và da gà poussin có 101 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Thịt và da gà poussin có bao nhiêu calo?
150 g Thịt và da gà poussin có 303 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Thịt và da gà poussin có bao nhiêu calo?
200 g Thịt và da gà poussin có 404 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Thịt và da gà poussin có bao nhiêu calo?
250 g Thịt và da gà poussin có 505 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-305 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
