Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà thái sợi xào
Calo và thông tin dinh dưỡng
ức, thái sợi, xào bằng dầu bắp
161
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 161 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 61 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 14,4 mg 90%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 5 µg 1%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,5 mg 3%
- Magiê 33 mg 8%
- Phốt pho 280 mg 22%
- Kali 420 mg 9%
- Kẽm 0,8 mg 7%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 15 µg 27%
- Iốt 7 µg 5%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt gà tây thái sợixào bằng dầu ngô164 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà xào thái sợibỏ da, với dầu hạt cải164 kcal / 100 g
- Ức/bít tết gàtẩm bột, nướng lò234 kcal / 100 g
- Ức gà nướngức, nướng, thịt và da173 kcal / 100 g
- Thịt gà thái sợichiên, không muối191 kcal / 100 g
- Phi lê ức gàchiên không dầu mỡ, trên chảo137 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà thái sợi xào
100 g Ức gà thái sợi xào có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà thái sợi xào có 161 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Ức gà thái sợi xào có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà thái sợi xào có 81 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Ức gà thái sợi xào có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà thái sợi xào có 242 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Ức gà thái sợi xào có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà thái sợi xào có 322 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,2 g chất béo.
250 g Ức gà thái sợi xào có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà thái sợi xào có 403 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-326 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
