Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt me
Calo và thông tin dinh dưỡng
chỉ có thịt
273
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,2 g
Carb65 g
Chất béo0,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 273 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 65 g 23%
- Chất béo 0,3 g 0%
- Đường 65 g —
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 110 mg 8%
- Sắt 4,2 mg 23%
- Phốt pho 110 mg 9%
- Kali 100 mg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 3,2 g | 65 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 4,8 g | 97 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 6,4 g | 129 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 8 g | 161 g | 0,8 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt me
100 g Thịt me có bao nhiêu calo?
100 g Thịt me có 273 kcal, gồm 3,2 g đạm, 65 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
50 g Thịt me có bao nhiêu calo?
50 g Thịt me có 137 kcal, gồm 1,6 g đạm, 32 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
150 g Thịt me có bao nhiêu calo?
150 g Thịt me có 410 kcal, gồm 4,8 g đạm, 97 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
200 g Thịt me có bao nhiêu calo?
200 g Thịt me có 546 kcal, gồm 6,4 g đạm, 129 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
250 g Thịt me có bao nhiêu calo?
250 g Thịt me có 683 kcal, gồm 8 g đạm, 161 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 13-856 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
