Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà gô trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa, sống
128
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 128 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,5 g 3%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 41,5 mg 2%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 40,5 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 1,6 mg 96%
- Folate (B9) 34,4 µg 9%
Khoáng chất
- Canxi 16,6 mg 1%
- Sắt 9 mg 50%
- Magiê 37,5 mg 9%
- Phốt pho 294 mg 24%
- Kali 432 mg 9%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,55 mg 61%
- Mangan 0,07 mg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 48 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt gà gô trắng
100 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà gô trắng có 128 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà gô trắng có 64 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà gô trắng có 192 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà gô trắng có 256 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà gô trắng có 320 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5932 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
