Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt gà gô trắng
Calo và thông tin dinh dưỡng
bản địa, đã nấu chín
154
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo2,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 154 kcal —
- Chất đạm 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,9 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 49 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 46,8 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
Khoáng chất
- Canxi 27 mg 2%
- Sắt 8,7 mg 48%
- Magiê 35,5 mg 8%
- Phốt pho 254 mg 20%
- Kali 330 mg 7%
- Kẽm 1,5 mg 13%
- Đồng 0,45 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 60 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 75 g | 0 g | 7,1 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt gà gô trắng
100 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
100 g Thịt gà gô trắng có 154 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,9 g chất béo.
50 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
50 g Thịt gà gô trắng có 77 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
150 g Thịt gà gô trắng có 231 kcal, gồm 45 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,3 g chất béo.
200 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
200 g Thịt gà gô trắng có 308 kcal, gồm 60 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.
250 g Thịt gà gô trắng có bao nhiêu calo?
250 g Thịt gà gô trắng có 385 kcal, gồm 75 g đạm, 0 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5933 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
