Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên
349
calokcal mỗi 100 g
Đạm22 g
Carb0 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 349 kcal —
- Chất đạm 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 9,2 g 46%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 581 mg 25%
- Cholesterol 68,8 mg 23%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 56,1 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 13,8 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folate (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 2,3 mg 13%
- Magiê 22,7 mg 5%
- Phốt pho 178 mg 14%
- Kali 289 mg 6%
- Kẽm 3,4 mg 31%
- Đồng 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 16,7 µg 30%
- Iốt 34,9 µg 23%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 22 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 44 g | 0,1 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 55 g | 0,1 g | 73 g |
Thực phẩm tương tự
- Viên thịt cừu xaytự làm, đã nấu chín232 kcal / 100 g
- Thịt cừu xay New Zealandđông lạnh, kho243 kcal / 100 g
- Chả thịt cừu bămchiên235 kcal / 100 g
- Chả thịt cừuxay, chiên215 kcal / 100 g
- Thịt gà xaychiên236 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xaychiên252 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xaychiên357 kcal / 100 g
- Bít tết cừuchiên255 kcal / 100 g
- Sốt Bolognese thịt cừubăm144 kcal / 100 g
- Köfte thịt cừuđã chế biến, kofte, kiểu Thổ Nhĩ Kỳ203 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu xay
100 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu xay có 349 kcal, gồm 22 g đạm, 0 g carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu xay có 175 kcal, gồm 11 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu xay có 524 kcal, gồm 33 g đạm, 0 g carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu xay có 698 kcal, gồm 44 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 59 g chất béo.
250 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu xay có 873 kcal, gồm 55 g đạm, 0,1 g carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29146 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
