Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo và bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên
357
calokcal mỗi 100 g
Đạm23 g
Carb0 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 357 kcal —
- Chất đạm 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 12 g 61%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 384 mg 17%
- Cholesterol 76,2 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 23,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folate (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Khoáng chất
- Canxi 14,5 mg 1%
- Sắt 1,5 mg 8%
- Magiê 19,9 mg 5%
- Phốt pho 171 mg 14%
- Kali 301 mg 6%
- Kẽm 4,7 mg 43%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 26,1 µg 47%
- Iốt 24,3 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 46 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 58 g | 0 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo và bò xay trộnchiên không dầu mỡ, trong lò nướng357 kcal / 100 g
- Món hầm thịt heo và bò xayrau củ143 kcal / 100 g
- Súp thịt heo và bò xayít béo51 kcal / 100 g
- Lasagna thịt heo và bò xay167 kcal / 100 g
- Pizza thịt heo và bò xay238 kcal / 100 g
- Miếng thịt xay heo và bòchiên278 kcal / 100 g
- Thịt bò và lợn xayáp chảo, có muối241 kcal / 100 g
- Thịt bò và thịt lợn xaychiên áp chảo317 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò và heo xayxay, chiên198 kcal / 100 g
- Chả thịt heo xaychiên243 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo và bò xay
100 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo và bò xay có 357 kcal, gồm 23 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo và bò xay có 179 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo và bò xay có 536 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo và bò xay có 714 kcal, gồm 46 g đạm, 0 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo và bò xay có 893 kcal, gồm 58 g đạm, 0 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7015 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
