Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo và bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
10% chất béo, chiên
203
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 203 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 4,8 g 24%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 380 mg 17%
- Cholesterol 65,4 mg 22%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 7,3 mg 45%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 65%
Khoáng chất
- Canxi 9,4 mg 1%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 24,7 mg 6%
- Phốt pho 207 mg 17%
- Kali 372 mg 8%
- Kẽm 5 mg 46%
- Đồng 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,8 µg 36%
- Iốt 23,4 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 47 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 59 g | 0 g | 30 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo và bò xay trộnđông lạnh sâu, luộc370 kcal / 100 g
- Súp thịt heo và bò xayít béo51 kcal / 100 g
- Món hầm thịt heo và bò xayrau củ143 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay hầm đút lòkhoai tây nghiền, sữa ít béo124 kcal / 100 g
- Thịt bò và thịt lợn xay trộnđông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (trên chảo)333 kcal / 100 g
- Thịt bò xay17% chất béo227 kcal / 100 g
- Miếng thịt xay heo và bòchiên không dầu mỡ241 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò và heo xayxay, chiên198 kcal / 100 g
- Chả thịt heo xaychiên243 kcal / 100 g
- Bít tết thịt bò và heo xayđông lạnh sâu, chiên không dầu mỡ (trên chảo)219 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo và bò xay
100 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo và bò xay có 203 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo và bò xay có 102 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 6 g chất béo.
150 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo và bò xay có 305 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo và bò xay có 406 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo và bò xay có 508 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 33175 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
