Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo và bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không thêm chất béo
293
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 293 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 10 g 50%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 375 mg 16%
- Cholesterol 63,9 mg 21%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folate (B9) 1,2 µg 0%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
Khoáng chất
- Canxi 12,3 mg 1%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 16,8 mg 4%
- Phốt pho 144 mg 12%
- Kali 254 mg 5%
- Kẽm 4 mg 36%
- Đồng 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
- Iốt 24 µg 16%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt heo và bò xay trộnom không thêm chất béo386 kcal / 100 g
- Súp thịt heo và bò xayít béo51 kcal / 100 g
- Món hầm thịt heo và bò xayrau củ143 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay hầm đút lòkhoai tây nghiền, sữa ít béo124 kcal / 100 g
- Miếng thịt xay heo và bòchiên không dầu mỡ241 kcal / 100 g
- Thịt bò và thịt lợn xay trộnchiên không dầu mỡ (trên chảo)333 kcal / 100 g
- Thịt bò và lợn xayáp chảo, có muối241 kcal / 100 g
- Chả bò và heochiên không dầu (chảo)210 kcal / 100 g
- Bít tết thịt bò và heo xaychiên không dầu mỡ (trên chảo)224 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò và heo xayxay, chiên198 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt heo và bò xay
100 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo và bò xay có 293 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo và bò xay có 147 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo và bò xay có 440 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt heo và bò xay có 586 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Thịt heo và bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt heo và bò xay có 733 kcal, gồm 49 g đạm, 0 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 7191 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
