Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt cừu xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không dầu mỡ
287
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo21 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 287 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 21 g 27%
- Chất béo bão hòa 8,1 g 40%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 631 mg 27%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folate (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Khoáng chất
- Canxi 16,2 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 25,5 mg 6%
- Phốt pho 201 mg 16%
- Kali 327 mg 7%
- Kẽm 3,9 mg 36%
- Đồng 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Iốt 39,4 µg 26%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt cừu xay New Zealandđông lạnh, kho243 kcal / 100 g
- Viên thịt cừu xaytự làm, đã nấu chín232 kcal / 100 g
- Thịt gà xaychiên không dầu mỡ159 kcal / 100 g
- Thịt bò xay nạcchiên không dầu mỡ152 kcal / 100 g
- Chả thịt cừu bămchiên235 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xaychiên không dầu mỡ213 kcal / 100 g
- Gan bò bămchiên không mỡ, chảo159 kcal / 100 g
- Sườn cừurán không dùng chất béo289 kcal / 100 g
- Chả thịt cừuxay, chiên215 kcal / 100 g
- Miếng bò bămít béo, chiên không dầu mỡ156 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt cừu xay
100 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt cừu xay có 287 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 21 g chất béo.
50 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt cừu xay có 144 kcal, gồm 13 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt cừu xay có 431 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt cừu xay có 574 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
250 g Thịt cừu xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt cừu xay có 718 kcal, gồm 63 g đạm, 0 g carbohydrate và 52 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 29145 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
