Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
17% chất béo, chiên không dùng chất béo và muối
325
calokcal mỗi 100 g
Đạm27 g
Carb0 g
Chất béo24 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 325 kcal —
- Chất đạm 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 24 g 31%
- Chất béo bão hòa 11 g 54%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 82,9 mg 4%
- Cholesterol 73,9 mg 25%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 28,9 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folate (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Khoáng chất
- Canxi 12,9 mg 1%
- Sắt 2,6 mg 15%
- Magiê 24,3 mg 6%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 357 mg 8%
- Kẽm 7,9 mg 71%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,3 µg 44%
- Iốt 4,3 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 55 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 0 g | 61 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt bò xay nạcsống154 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xaychiên không dầu mỡ213 kcal / 100 g
- Thịt bò xay ít béo7% chất béo138 kcal / 100 g
- Thịt bò xay phần vailuộc, để ráo, không dầu, không muối205 kcal / 100 g
- Thịt bò xay từ vaiđã nấu chín, với dầu, hành tây và tỏi, không muối209 kcal / 100 g
- Thịt heo và bò xay10% chất béo, chiên203 kcal / 100 g
- Miếng bò bămít béo, chiên không dầu mỡ156 kcal / 100 g
- Thịt bò bămsống, siêu nạc130 kcal / 100 g
- Chả bò xayít béo, chiên197 kcal / 100 g
- Bít tết bò xay5% chất béo, sống130 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt bò xay
100 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò xay có 325 kcal, gồm 27 g đạm, 0 g carbohydrate và 24 g chất béo.
50 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò xay có 163 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
150 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò xay có 488 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 36 g chất béo.
200 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò xay có 650 kcal, gồm 55 g đạm, 0 g carbohydrate và 48 g chất béo.
250 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò xay có 813 kcal, gồm 68 g đạm, 0 g carbohydrate và 61 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31490 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
