Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt bò xay
Calo và thông tin dinh dưỡng
tiêu chuẩn, 10–20% chất béo, sống
227
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo17 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 227 kcal —
- Chất đạm 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 17 g 22%
- Chất béo bão hòa 6,4 g 32%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 64 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 63%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 2 mg 11%
- Phốt pho 174 mg 14%
- Kali 320 mg 7%
- Kẽm 4,4 mg 40%
- Selen 5 µg 9%
- Iốt 0,9 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt bò xay
100 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
100 g Thịt bò xay có 227 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 17 g chất béo.
50 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
50 g Thịt bò xay có 114 kcal, gồm 9,7 g đạm, 0 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
150 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
150 g Thịt bò xay có 341 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 25 g chất béo.
200 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
200 g Thịt bò xay có 454 kcal, gồm 39 g đạm, 0 g carbohydrate và 34 g chất béo.
250 g Thịt bò xay có bao nhiêu calo?
250 g Thịt bò xay có 568 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 42 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) M1233 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
